Интервальная круговая тренировка. Укрепления мышц стабилизаторов. 30 секунд упражнение и повторение последовательности по кругу до чувства усталости. Полную тренировку и ещё больше уроков вы сможете найти в нашей онлайн студии Balanceyoga.
Вам может быть интересно
Вечерняя йога для глубокого расслабления на 20 минут
Хатха-йога. Пятница. Александр Ларин. Занятие 9
Йога-комплекс «Приветствие солнцу»
Йога для начинающих. Александр Новиков. Семинар по йоге в Гомеле ч.1
Как накачать ноги в домашних условиях без оборудования. Онлайн йога для ног
Базовые упражнения в йоге
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.