Интервальная тренировка как Аскеза. Вариант средний сложности на пресс/ Виктория Даракова

Смотрите подробнее: Аскеза или как улучшить Судьбу?
Как изживать негативную Карму? Есть периоды, когда становится все плохо — портятся отношения, ничего не получается и возникает ощущение, что Существование ставит палки в колеса. Это значит ваша Негативная карма созрела и выходит наружу. Ее нельзя выбросить или убежать, а только пережить, изжить, выстрадать. В Йоге есть технология превентивного изживания Негативной Кармы. Об этом я подробно рассказываю на курсе Законы Кармы в онлайн формате, который можно пройти.
Один из способов улучшать судьбу, изживать негативную Карму — это АСКЕЗА или Садхана — принять ОБЕТ и делать что-то трудное, но полезное КАЖДЫЙ ДЕНЬ на определенный период! Например 2-4-8 недель, но каждый день без пропусков!
Моя история и практики в свободном доступе