Мягкая расслабляющая практика, составленная из очень простых асан. Подходит для всех уровней. Доступна начинающим.
Рекомендуется для практики и мужчинам, и женщинам в вечернее время. Можно заниматься также днем, если стоит задача расслабиться.
✔Что такое инь-йога? 02:55
✔Начало тренировки 06:25
Ставьте лайк, если видео было полезным!
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.