Мягкая расслабляющая практика, составленная из очень простых асан. Подходит для всех уровней. Доступна начинающим.
Рекомендуется для практики и мужчинам, и женщинам в вечернее время. Можно заниматься также днем, если стоит задача расслабиться.
✔Что такое инь-йога? 02:55
✔Начало тренировки 06:25
Ставьте лайк, если видео было полезным!
Вам может быть интересно
14 ошибок начинающих преподавателей йоги. Анисимова Злата
Йога для начинающих. Практика на все тело 90 минут. Йога для женщин
Хатха йога для начинающих. Варвара Любимова и Андреей Рыжакин
Йога для спины. Комплекс йоги на коврике Pranamat
Хатха йога для начинающих. Комплекс йоги для тех, у кого нет времени
Топ-5 упражнений в йоге для начинающих. Короче, Омск
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.