Йога Айенгара растяжка мышц ног со Светланой Козловой



Сегодня уделим все внимание растяжке ног.

Это поможет избавиться от зажимов, неприятных ощущений, увеличить амплитуду движений и возможности нашего тела. Выполняйте не спеша, в силу своих возможностей, чтобы не навредить и не растянуть мышцы.


Новое видео


Комментарии