Активная практика от нуля не содержит сложных переходом или инверсий, поэтому отлично подойдет даже для начинающих. При это темп будет достаточно активным, чтобы вы смогли зарядиться энергией на весь день.
Вам может быть интересно
Разминка перед йогой. Йога для начинающих. Йога для похудения.
Хатха Йога для начинающих. Мягкая практика. Восстановление. 45 минут
Важные анонсы: йога-тур и марафон
Простая хатха-йога для всех. Йога для начинающих и продолжающих
Йога для начинающих. Видео урок. Асаны стоя
Йога для начинающих. Телеканал Живи
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.