Активная практика от нуля не содержит сложных переходом или инверсий, поэтому отлично подойдет даже для начинающих. При это темп будет достаточно активным, чтобы вы смогли зарядиться энергией на весь день.
Йога активного дня 30 минут
Йога для начинающих в домашних условиях. 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
Йога дома на все тело. Комплекс для начинающих
Сурья Намаскар для начинающих йога утром. Александр Назаренко
Алексей Лиханов. Хатха Йога. Освоение Самаконасаны. Комплекс среднего уровня
Красивый пресс за 30 минут — Йога для начинающих
Йога для начинающих: отстройка асан (триконасана)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.