Активная практика от нуля не содержит сложных переходом или инверсий, поэтому отлично подойдет даже для начинающих. При это темп будет достаточно активным, чтобы вы смогли зарядиться энергией на весь день.
Вам может быть интересно
Путь к идельному телу - День 13. Тапас. Самодисциплина - Йога для начинающих
Мягкая Динамическая практика йоги для начинающих. Дыхание под метроном
Йога для начинающих за 30 минут в день
Йога для начинающих. 10 йога асан для новичков
Утренняя разминка - день 3. Таз. Йога для начинающих
Йога Для Начинающих Практика 50 Минут
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.