Активная практика от нуля не содержит сложных переходом или инверсий, поэтому отлично подойдет даже для начинающих. При это темп будет достаточно активным, чтобы вы смогли зарядиться энергией на весь день.
Вам может быть интересно
Как сесть в позу лотоса - комплекс упражнений 25 минут . Йога для начинающих
Упражнения йоги для шеи (разминка)
Йога для начинающих девятое занятие. Йога студия Shanti Йога в Харькове
Ирина Кутьина. Йога для Начинающих (Скульптор Вашего тела урок 2)
Йога 40+ доступный уровень мягкий комплекс
Йога для беременных (3 триместр). Занятие для начинающих 60 мин
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.