Активная практика от нуля не содержит сложных переходом или инверсий, поэтому отлично подойдет даже для начинающих. При это темп будет достаточно активным, чтобы вы смогли зарядиться энергией на весь день.
Вам может быть интересно
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (учебное пособие)
Кундалини йога для начинающих урок 2. Тренер Светова Наталья
Простая хатха-йога для всех. Йога для начинающих и продолжающих
Йога для начинающих, в домашних условиях. Смотреть всем
Видео по йоге. Комплекс по йоге. Йога для начинающих.
Уштрасана (поза верблюда). Асаны хатха йоги. Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.