Намаскар!
Сегодня мы разберем интересный способ работы с асанами в разных плоскостях. Такая методика позволит более подробно прочувствовать свое тело в конкретном положении, включить силовой и гибкостной аспект.
Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии)))
Вам может быть интересно
Йога после праздников. Детокс и скрутки
Хатха йога - утренний комплекс
Советы практикам йоги: эффективное начало дня (капалабхати)
Как на границе вымогают бабки с украинцев. Пограничники берут взятку за перевоз 100 метров!
Йога в горах. Демонстрационный комплекс с акцентом на гибкость
Физиология дыхания. Урок 1. Пранаяма в системе «Йога ЛАМ»
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.