Урок «Йога бодрость дня» ориентирован на начинающих.Но и продолжающие могут присоединиться к занятиям, чтобы расслабиться. Как обычно при выполнении упражнений, слушайте тело и наслаждайтесь процессом.
Перед занятиями обязательно проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Этот комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Подписывайтесь на наш канал в
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.