Бикини Йога — отличный метод коррекции фигуры и улучшения осанки. Упражнения данного комплекса активируют кровообращение и обмен веществ, улучшают работу внутренних органов и общую гибкость, обеспечивают мускулам максимальное питание. Выполняйте эти упражнения дома и Катерина Буйда гарантирует вам повышение мышечного тонуса и стройное тело. Йога в Бикини — это незаменимый урок йоги для подготовки к пляжному сезону!
Смотрите продолжение: Бикини Йога для коррекции фигуры (Часть 2)
Вам может быть интересно
Базовый комплекс Хатха-йоги для начинающих
Гимнастика для суставов. Разминка основных групп мышц
Пранаяма - Техника дыхания. Дыхательные упражнения
Вечерний комплекс Гармония и равновесие. Йога для начинающих с Катериной Буйда
Хатха-йога для среднего уровня и начинающих
Гомукхасана. Растяжка ног и раскрытие тазобедренных суставов
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.