Йога в КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ для хорошего самочувствия

Йога в КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ для хорошего самочувствия, 18+
Йога в критические дни. Сегодня покажу 10ти минутный короткий комплекс, который поможет Вам чувствовать себя легче, лучше во время критических дней.
Добрый день. Вы на канале «Йога дома с Оксаной Роггелин». Обязательно подпишитесь сейчас на мой канал, чтобы не пропустить следующее видео и не потерять его. А также ставьте пальчик вверх — это для меня благодарность. А мы начнем наше занятие на коврике сидя, с настроя. Затем будем делать динамические связки, релаксирующие позы расслабляющие. И вы почувствуете, что эти дни будут проходить для вас легче и приятнее. Итак, начинаем…
1:13 Начинаем практику
2:06 Что НЕ должна включать в себя практика при КД
4:25 Причины боли во время КД
9:46 Причины боли в пояснице
♥ Подробнее смотрите в видео: Йога в КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ для хорошего самочувствия
1. Упражнение от БОЛИ В ГРУДИ
2. Что нужно для ПЛОСКОГО ЖИВОТА 18+
▶️
3. Поможет ли мне йога ПОХУДЕТЬ?
КАК СТАТЬ СТРОЙНОЙ. ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН
YOGA ROGGELIN