Проснёмся и слегка взбодримся с новым уроком йоги ♀️ «Йога в первые дни месячных | Йога во время месячных | Мягкая йога 25 минут | YOGA ISLAND».
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
25минут
Йога в первые дни месячных. Йога во время месячных. Мягкая йога 25 минут
Как разблокировать Крестец? Зажимы в крестцово-подвздошном суставе
Синдром грушевидной мышцы. Малиновская
16-частное дыхание для восстановления здоровья
Дачная Йога. Упражнения для здоровья спины и коленей. Йога-терапия
Тренировка мышц тазового дна. Урок с остеопатом. Йогатерапия. Начальный уровень.
Виньяса флоу для ног (40 минут)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.