Йога в постели. Брюшное дыхание


Брюшное дыхание тонизирует мышцы живота, снимает нервное и мышечное напряжение, помогает избавиться от волнения, чувства тревоги, панических атак, повышенного давления, а также очень эффективно при бессоннице. Дыши! Настраивайся на продуктивный и радостный день!


Новое видео


Комментарии

telegaram iconПодписывайтесь на наш канал в Telegram