Бесплатный курс йоги

Йога в постели. Ленивые асаны



Йога в постели. Утренние ленивые асаны не вставая с кровати, помогут телу размяться после долгого лежания без движения. Многие просыпаясь утром любят потягиваться, а что если к этим движениям добавить приятные не сложные асаны йоги?
Получится заряд бодрости на весь день!


Новое видео


Комментарии