Утро! Не спешите вскакивать с постели, как только услышали будильник. Дайте время проснутся вашему телу. Сладко потянитесь, затем проделайте пробуждающий утренний комплекс Заряд энергии. При помощи простых упражнений вы разбудите мягко и ненавязчиво все тело — от макушки до кончиков пальцев, а самое важное настроите на рабочий лад позвоночник и спину. Чудесного дня, мои дорогие подписчики!
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. 10 новых асан
Йога для начинающих: Занятие 3 - Механика наклонов и прогибов
Йога для начинающих. Терапевтический подход. Занимаемся вместе с врачом. Часть 4
Комплекс йоги для начинающих. 35 мин глубокого расслабления
Йога для начинающих. Йога в домашних условиях для женщин
Ирина Кутьина. Йога для начинающих.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.