Йога для беременных и для будущих мам

Есть у нас будущие мамы?
Хочу поделиться, недавно записала мини-семинар о Йоге для беременных. ‍♀
Все дело в том, что когда женщина готовится стать мамой, ее организм претерпевает большие изменения, как физически, так и психологически. В наши дни информация настолько доступна, что есть возможность мягко, экологично, но качественно помочь КАЖДОЙ здоровой беременной женщине при помощи дыхательной гимнастики, комплекса несложных упражнений и психологической подготовки прожить и встретить свою новую роль в этом мире максимально подготовлено — и все это может моя любимая йога.
В этой лекции я расскажу, чем йога может быть полезна для беременной женщины и каковы особенности выполнения практики в этот особенный период для женщины.
Поэтому если вы готовитесь к предстоящим родам, этот ролик для вас! А в следующей части семинара будет практика.