Упражнение кошка снимает боли в области спины, поддерживает работу органов дыхания, позволяет укрепить поясницу, сделать ее более эластичной, вернуть ей подвижность. Особенно полезно во время беременности для снижения болевого синдрома в спине. Не требует серьезной физической подготовки.Тренер Кузнецова Татьяна. Йога-клуб My HappyYoga. Метро Аэропорт, ул. Лизы Чайкиной,6
Автор видео: Елена Тим
Вам может быть интересно
Хатха йога для продолжающих. Работа над всем телом. "Вишни на вершине"
Йога комплекс Леди Нигумы от Майкла Роуча. Йога для начинающих
5 важных составляющих практики йоги
Комплекс «Антистресс»
Как заниматься йогой при болях в спине. Бесплатный вебинар с М. Горошетченко
Марафон «Йога 10х10» с Надей Андреевой - День 5
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.