Подвижная йога-тренировка для беременных. Нагрузки не очень много, легко пропускать, если что-то не в радость.
Если есть под рукой кубики для йоги или пару пледов, приготовьте, если нет — ничего страшного, обойдемся без них.
Вам может быть интересно
Йога для беременных и планирующих. Видео4
Нет сил после родов? Йога для восстановления после родов
Йога для беременных 2 триместр
Йога для беременных. 50 минут. Уровень: начинающие
Упражнения для улучшения подвижности таза. Готовим таз к родам. "Йога ЛАМ" для беременных
Как укрепить мышцы тазового дна после родов. Йога для интимных мышц в домашних условиях
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.