Подвижная йога-тренировка для беременных. Нагрузки не очень много, легко пропускать, если что-то не в радость.
Если есть под рукой кубики для йоги или пару пледов, приготовьте, если нет — ничего страшного, обойдемся без них.
Йога для беременных с Никой Бельской
ПОСЛЕ РОДОВ ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ, что делать сразу после родов? Советы мамам по восстановлению
Йогатерапия репродуктивной системы
После родов ЭТО делать ЗАПРЕЩЕНО, ТОП ошибок мам при восстановлении
Йога для беременных. Уровень: продвинутые
Йога для беременных 2 триместр
Упражнение "Мостик". Снимаем боль в спине во время беременности. "Йога ЛАМ" для беременных
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.