Подвижная йога-тренировка для беременных. Нагрузки не очень много, легко пропускать, если что-то не в радость.
Если есть под рукой кубики для йоги или пару пледов, приготовьте, если нет — ничего страшного, обойдемся без них.
Вам может быть интересно
Йога для Беременных дома. Подготовка к родам
Йога для беременных (3 триместр). Занятие для начинающих 60 мин
Комплекс йоги для беременных (отеки, усталость ног)
Нет сил после родов? Йога для восстановления после родов
Йога для беременных с Еленой Слесаренко
Йога для беременных. Особенности пренатальной практики
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.