Тренируем мышцы промежности. Рекомендация от кундалини йоги — используйте упражнения Кегеля.
Вам может быть интересно
Йога для беременных с Фирсовой Екатериной. Урок 1
Йога для беременных. Екатеринбург
КАК ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ПОСЛЕ РОДОВ? 5 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ для подтяжки груди в домашних условиях
Моё самочувствие в беременность. Стройная и лёгкая беременность. 38 недель
Диастаз - как уменьшить. Ресурсность после родов
Йога для беременных. Разминка для спины и плеч
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.