Тренируем мышцы промежности. Рекомендация от кундалини йоги — используйте упражнения Кегеля.
Вам может быть интересно
Диастаз после родов что можно и что нельзя? Упражнение для закрытия диастаза
Йога для беременных. Техники дыхания будущей мамы
Отзыв Ирины о программе восстановления после родов, результат через 2 месяца
Йога для беременных: Усталость ног отеки
Йога для беременных на фитболе
Йога для беременных. Проработка поясницы
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.