В этом видео показываются простые асаны, которые помогут справиться с такими проблемами как:
- Отечность
- Вялое кровообращение
- Газы и плохое пищеварение
А также, эта практика йоги для беременных поможет поднять уровень энергии и укрепить суставы! Ее можно легко выполнять даже на последних неделях беременности. Занимайтесь сначала медленно, слушайте свое тело, избегайте неприятных ощущений!
Вам может быть интересно
Йога для беременных при опущении почки
Диастаз. Восстановление после родов. Комплекс 2. Татьяна Кривчикова
Йога с малышом. Йога мама и малыш. Занятия с малышом. Babyyoga. Йога после родов
Йога для беременных, легкая и короткая тренировка
Йога для беременных: уделяется ли внимание коррекции осложнений?
Йога для беременных с Еленой Якименко. Техники дыхания
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.