Йога Курс

Йога для беременных (2 и 3 триместры). Отеки и усталость


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ

В этом видео показываются простые асаны, которые помогут справиться с такими проблемами как:

  • Отечность
  • Вялое кровообращение
  • Газы и плохое пищеварение

А также, эта практика йоги для беременных поможет поднять уровень энергии и укрепить суставы! Ее можно легко выполнять даже на последних неделях беременности. Занимайтесь сначала медленно, слушайте свое тело, избегайте неприятных ощущений!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать