В этом видео показываются простые асаны, которые помогут справиться с такими проблемами как:
- Отечность
- Вялое кровообращение
- Газы и плохое пищеварение
А также, эта практика йоги для беременных поможет поднять уровень энергии и укрепить суставы! Ее можно легко выполнять даже на последних неделях беременности. Занимайтесь сначала медленно, слушайте свое тело, избегайте неприятных ощущений!
Вам может быть интересно
ТОП ОШИБОК МАМ при восстановлении после родов, КАК их избежать
Йога для беременных. Виньяса на всё тело 20 минут
Диастаз. Восстановление после родов. Комплекс 2. Татьяна Кривчикова
Йога для беременных с Еленой Якименко
Подготавливаем дыхательную систему к родам. "Йога ЛАМ" для беременных
Йога для беременных. Классные упражнения
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.