Йога для беременных (2 и 3 триместры). Отеки и усталость


+1 Нравится (4)

В этом видео показываются простые асаны, которые помогут справиться с такими проблемами как:

  • Отечность
  • Вялое кровообращение
  • Газы и плохое пищеварение

А также, эта практика йоги для беременных поможет поднять уровень энергии и укрепить суставы! Ее можно легко выполнять даже на последних неделях беременности. Занимайтесь сначала медленно, слушайте свое тело, избегайте неприятных ощущений!


Популярное видео


Комментарии