Короткая 5-минутная пауза поможет снять усталость с напряженных мышц ног и спины, раскрыть грудной отдел и, в целом, перезарядиться, чтобы продолжить путешествие!Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Йога для велосипедистов. Растяжка. Велосипед - заминка
Йога-комплекс для ног и спины. Улучшаем гибкость и раскрываем грудной отдел.
Йога класс Сила и растяжка. Вытяжение боков и внутренних пахов
Йога на растяжку ног спины и плеч. 65 минут
Растяжка: спина, плечи и шея. Мягкая тягучая йога на всё тело
Мягкая йога растяжка. Продольный шпагат. Йога стретчинг. Люки йога. 30 минут
Cила и гибкость. Упражнения для тазобедренных суставов и бедер
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.