Для Инь-йоги характерно длительное, пассивное выдерживание поз (от 2 до 10 минут) на полном расслаблении. Воздействует на соединительную ткань, суставы разрабатываются на полную амплитуду. Инь-йога оказывает терапевтическое воздействие на суставы и учит глубокой релаксации.
Регулярная практика инь-йоги позволяет сбалансировать воздействие на ткани тела, избавиться от хронического мышечного напряжения.
Йога для восстановления сил. Полный дзен и релакс
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.