Эта практика поможет укрепить все тело, освободить зажимы и погрузиться вовнутрь.
Мы будем совмещать активные положения, которые задействуют все тело, с расслаблением. Это даст возможность прогреть и пробудить мышцы, отпустить все лишнее.
Очистимся как на физическом так и на эмоциональном уровне.
Расстилайте коврик и начинаем
Йога инструктор — Нана Владисенко
Видеограф — Валерий Быченко
Есть возможность присоединится в закрытую online-группу. Пишите в direct.
Намасте
Йога для всего тела. идеальный йога флоу. Йога 25 минут
Осознанные сновидения - каково это? Как научиться видеть осознанные сны?
Как заниматься йогой при болях в спине. Бесплатный вебинар с М. Горошетченко
Мастеркласс клуба йоги: Йога как путь открытия анахаты
Йога для Шпагата (полная программа в 5 Утра Йога Клубе) - Йога с Алёной
Йога 8 мин. Комплекс Сурья Намаскар для начального и среднего уровня
Александр Корегин приглашает на открытие проекта 108 Приветсвий Солнцу с Organic People 2016
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.