Йога для здоровья тазобедренных и для похудения

Йога для здоровья тазобедренных — комплекс на укрепление суставов и мышц ног, на раскрытие тазобедренных суставов. Делаем асаны в динамике, но и успеваем уделить время балансам. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!