Йога для иммунитета. Как защититься от вирусов с помощью йоги.

Предлагаю вашему вниманию 5 техник йоги для усиления иммунитета. В этом видео я расскажу, что нужно сделать, чтобы повысить сопротивляемость вирусам и бактериям👌

Иммунитет – это способность нашего организма сопротивляться внешним болезнетворным микробам, вирусам и бактериям. Нас окружает тысячи бактерий, да и в нашем теле их полно. Заболели мы или нет, будет зависеть от того насколько хороший у нас иммунитет!