Мягкий комплекс йоги для улучшения осанки. Делает спину здоровой и ровной, мягко растягивает грудные мышцы, укрепляет мышцы спины и туловища, расправляет плечи.
Комплекс йоги для красивой осанки подходит начинающим и сопровождается приятной музыкой. Проговариваются все отстройки асан.
В результате выполнения ваша осанка не только улучшится, но приобретет царственную красоту. Регулярные тренировки укрепят мышцы спины, разработают гибкость и улучшат психоэмоциональное состояние. Ваша фигура станет более стройной и подтянутой, а осанка — изящной и уверенной.
Вам может быть интересно
Снимаем напряжение с шеи (йога-терапия)
Йога-терапия для позвоночника. Хорошая нагрузка
Спонтанная йога 3, свободная йога
Упражнения для красивой осанки. Раскрываем грудной отдел
Эффективная профилактика Лёгких + Защита от Вирусов! ПРАНАЯМА
Йога для начинающих. Упражнения для РАССЛАБЛЕНИЯ. Избавься от боли в спине
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.