Йога Курс

Йога для молодости. Перевернутые позы


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


00:35 о пользе перевернутых асан
04:10 когда показано делать эти позы
06:48 когда нельзя делать эти позы
11:03 практика базовых перевернутых с упором на плечи
15:26 компенсация

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать