Этот курс предназначен для начинающих и продолжающих, чтобы получить цельное представление о практике Хатха йоги и техниках, в ней используемых. Надо понимать, что наука Хатха йоги очень глубока, и ни один человек, сколь сведущим бы он ни был, не может претендовать на полное её знание. Данный курс — это ориентир. Инструмент для углубления понимания того, чем Вы занимаетесь в залах и самостоятельно. Желаю вам продуктивной практики.
Вводный курс по йоге. 1-е занятие Йога для начинающих
Популярное видео
Упражнения йоги от грыж и болей в спине. Восстанавливаем спину.
Упражнения йоги от грыж и болей в спине. Восстанавливаем спину. На этом занятии мы освоим технику дыхание для спины, укрепим мышцы спины и пресса, сделаем упражнени
Интервью с Бал Мукунд Сингхом - преподавателем Делийского Института Йоги
Гуруджи Бал Мукунд Сингх – хорошо известный в мире, практикующий и преподающий йогу ученик знаменитого Свами Дхирендры Брахмачари, основателя известной в Индии ш
Тратака. Очистительные техники хатха-йоги.
Данное видео является частью большой образовательной программы по подготовке преподавателей хатха-йоги. Руководитель проекта Неверов Сергей:
Родился и живу в г.П
Йога reflex c Ириной Нельсон
Обучающий курс кундалини-йоги от лидера группы Reflex. Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных
Как быстро уснуть? Йога перед сном (15 минут)
Не можешь уснуть? Тебе поможет йога! Как быстро расслабить и уснуть? Смотрите видео «Йога перед сном и вы сможете за короткое время научиться засыпать вечером.
3 простых упражнения для красивой осанки и гибкой спины
Всего 3 упражнения за 3 минуты помогут взбодриться, раскрыть грудную клетку, устранить сутулость и улучшить гибкость спины. Вы сразу почувствуете разницу «До» и «П
Волшебное преобразование. Практика йога нидры. Елена Кор
Кто из нас на сто процентов доволен своим телом? Давайте вместе почувствуем себя настоящими волшебниками. Эта практика йога-нидры поможет вам ощутить свои силы, по
Йога для беременных с Еленой Слесаренко
Мягкая практика идеально подходящая для беременных или для женщин, которые хотят расслабиться. Дыхание с акцентом на выдохе, мягкий голос Елены уже через нескольк
Йога тренировка (Один час). Балансы, длительное удержание асан
В этой тренировке по Хатха Йоге вы сможете практиковать и освоить правильную отстройку асан стоя, балансов и виньяс. В начале выполним комплекс Сурья Намаскар пос
Йога для позвоночника
Чем йога хороша для позвоночника, тем что мы задействуем все возможные направления подвижности. Прогибы, наклоны вперёд и в стороны, скручивания и даже осевое вытя
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.