Йога для начинающих. Вечерняя йога

Йога для начинающих. Вечерняя йога. Йога онлайн.Расслабление. Плечи, поясница, спина, позвоночник, всё тело.Здесь мы расслабляемся в красивых асанах, успокаиваемся. Всё тело отдыхает. Исчезает напряжение в спине, открываются плечи и грудь, в ногах и руках восстанавливается нормальное кровообращение.Настраиваемся на глубокую релаксацию и здоровый сон.В самом конце советую просто полежать ещё минут 10, побыть в покое, на едине с самим собой.Надеюсь урок придется вам по душе и принесёт пользу.Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:)))Плейлисты по теме «Йога для начинающих»:ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. УТРО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВЕЧЕР.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 5-20 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 20-50 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВСЁ ТЕЛО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. НЕРВНАЯ СИСТЕМА — ВОССТАНАВЛИВАЕМ И УКРЕПЛЯЕМ.: ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:))) .