В этом видео уроке мы рассмотрим варианты выполнения Сурья Намаскар или Солнечного комплекса, а также упражнения для его усвоения. Осваивайте комплекс Сурья Намаскар от самого простого к сложному.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Как начать заниматься йогой каждый день
Йога, с которой стоит начать начинающим. Медитативная йога 20 минут
Йога для Начинающих. Раскрытие Тазобедренных суставов
Йога на все тело 15 мин. Йога для начинающих. Мягкая йога
Йога для начинающих. 10 йога-асан для новичков
Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). 3 базовые асаны для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.