В этом видео мы рассмотрим очень простые упражнения из положения сидя на укрепление тазобедренных суставов, которые подходят абсолютно всем. Выполняя эти упражнения, вы не только сохраните здоровье ваших суставов, но и улучшите растяжку ног для выполнения шпагата.Оставляйте комментарии или задавайте вопросы.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2). with Katerina Buida (part 2)
Облегчение головной боли за 10 минут – Йога для начинающих.
Занятие йогой на морском берегу с Лилией Музыченко
45 минут для здоровья спины. Йога для начинающих
Хатха йога для начинающих
Облегчение головной боли за 15 минут — Йога для начинающих.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.