В этом видео мы рассмотрим очень простые упражнения из положения сидя на укрепление тазобедренных суставов, которые подходят абсолютно всем. Выполняя эти упражнения, вы не только сохраните здоровье ваших суставов, но и улучшите растяжку ног для выполнения шпагата.Оставляйте комментарии или задавайте вопросы.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих • прекрасный комплекс от Ирины Мариной
Йога для начинающих. Урок 8. Часть 1
Первый урок. Йога для Начинающих. Видео урок в Горах
Йога дома для начинающих. Прогибы. Полноценный урок 90 минут
Пробуждение силы за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Восстановление энергии за 30 минут — Йога для начинающих.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.