В этом видео мы рассмотрим очень простые упражнения из положения сидя на укрепление тазобедренных суставов, которые подходят абсолютно всем. Выполняя эти упражнения, вы не только сохраните здоровье ваших суставов, но и улучшите растяжку ног для выполнения шпагата.Оставляйте комментарии или задавайте вопросы.
Йога для начинающих. Видео урок. Упражнения для растяжки
Популярное видео
Домашний комплекс йоги на 15 минут для восстановления энергии
Рекомендован для самостоятельной практики для начинающих и продолжающих.
Короткая последовательность асан на 15 мин. Комплекс асан рассчитан на практикующих ха
Йога 17 минут для сжигания жира
17-минутная ежедневная утренняя йога Анастасии по сжиганию жира для всего тела, помогающая вам сбросить вес, тренировка кардио, сжигания жира и глубоких растяжек д
Пранаяма - Техника дыхания. Дыхательные упражнения
Елена Малова в видео: ПРАНАЯМА. Дыхательные упражнения. Йога для здоровья | chilelavida
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполня
Как расслабить спину и шею? Упражнения йоги от напряжения и боли
Как за одно занятие снять напряжение мышц воротниковой зоны и приобрести красивую осанку? Сегодня разберем комплекс упражнений для эстетики и здоровья шеи🤗
⠀
В
Йога на карантине. Инструктор по йоге Айенгара Татьяна Рыжкова
Metro попросило инструктора по йоге Айенгара Татьяну Рыжкову показать практику, которую в самоизоляции могут выполнять даже начинающие ученики.
Комплекс рассчитан
Интервью с Мариной Коновой. Яна Мармуль
Интервью с преподавателем йоги и создателем терапевтических курсов Мариной Коновой | Яна Мармуль.
Здравствуйте, меня зовут Яна Мармуль.
Я беру интервью у девушек,
Йога для профилактики коронавируса. Укрепляем легкие!
МАСТЕР ЧАНДРАН (Индия) – йоготерапевт и диагност, исцеливший множество людей по всему миру от самых разных заболеваний без лекарств, с помощью методов йоги.
Мастер
Дыхательная техника для женщин против опущения органов таза
Может ли дыхательная техника помочь от опущения органов малого таза?🧐
⠀
В этом видео вы узнаете, как с помощью простого приема дыхания можно разгрузить органы м
Кундалини-йога с Ириной Нельсон — Крийя для здоровья позвоночника
Представляю вашему вниманию третий выпуск практических занятий по кундалини-йоге в рамках моего авторского проекта LIFE108!
В этом видео я познакомлю вас с прекрасно
Семейная кундалини-йога с Юлией Чай
Несколько месяцев прекрасная семья Оли и Василия практиковала видео по урокам Юли Чай на youtube, пока однажды утром.. Юля не появилась на пороге их дома, чтобы провест
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.