В этом видео уроке мы рассмотрим упражнения для укрепления спины и улучшения осанки. Эти упражнения подходят абсолютно всем. Они способствуют решению множества проблем со спиной и подготавливают к сложным асанам с прогибами.
Вам может быть интересно
Samsung Health: Йога для иммунитета с Ириной Фурсовой
Йога для начинающих. Как сидеть в медитации без позы лотоса.
Йога для начинающих с Катериной Буйда. Тонизирующий комплекс Водопад энергии
Утренняя тренировка по йоге с Виталием Шакировым
Йога для похудения за 15 минут (рекомендовано начинающим)
Уроки йоги для мужчин: упражнения для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.