В этом видео уроке мы рассмотрим упражнения для укрепления спины и улучшения осанки. Эти упражнения подходят абсолютно всем. Они способствуют решению множества проблем со спиной и подготавливают к сложным асанам с прогибами.
Вам может быть интересно
Йога и колени. Защити себя от травм коленей
Йога для начинающих. Йога утром
Бакасана (поза журавля). Йога для начинающих. Асаны йоги
Простая хатха-йога для всех. Йога для начинающих и продолжающих
Йога с нуля до самостоятельной практики, второй поток
Заряд бодрости. Йога, разминка для всего тела Выпуск 90.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.