В этом видео уроке мы рассмотрим упражнения для укрепления спины и улучшения осанки. Эти упражнения подходят абсолютно всем. Они способствуют решению множества проблем со спиной и подготавливают к сложным асанам с прогибами.
Вам может быть интересно
Пробуждающая йога. Утренняя оздоровительная йога гимнастика для новичков
Поза Лотоса с нуля. Как сесть в позу лотоса. Падмасана для начинающих
Йога для начинающих, йога для осанки
Мягкая практика йоги от боли в спине
Йога для начинающих. Урок 0. Наули. Дыхание. Часть 2
Йога для начинающих и опытных практиков с Сергеем Черновым
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.