Йога Курс

Йога для начинающих. Вирабхадрасана. Поза воина. Вариант 1


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Вирабхадрасана — поза воина,достаточно сложная поза, которая позволяет хорошо раскрыть грудную клетку, что в свою очередь приводит к улучшению дыхания. Она также помогает снять ригидность в плечах, спине и шее.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать