Йога Курс

Йога для начинающих в домашних условиях. 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги.
Данный комплекс подойдет начинающим и тем, кто уже занимается йогой.
Важно выполнять асаны в своем двигательном диапазоне. Дышите глубоко, не задерживайте дыхание.
Комплекс построен по принципу «от простого к сложному», что позволит безопасно развивать гибкость тела.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать