Гарудасана – Поза Орла, еще одна асана, которая относиться к балансовому типу асан. Чтобы удержать позу, необходимо полностью сконцентрироваться на ней. Гарудасана поможет избавиться от волнений и переживаний, сконцентрирует ваше внимание на важных вещах.
Подпишитесь на мой канал и узнавайте о новых занятиях первыми!
Йога для начинающих. Гарудасана. Поза орла
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.