Йога для начинающих. Гибкость для всего тела



Хотите проработать свою Силу и Гибкость? Отработать упражнения не только на повышение подвижности тела, а и развить стабильность, силу и чувство контроля? Тогда присоединяйтесь к занятию.

На этом уроке мы работаем с плечевыми суставами, тазобедренными суставами и улучшаем гибкость задней поверхности бедра.


Новое видео


Комментарии