Йога для начинающих: грудной отдел, плечи, спина. 55 min

Привет йогалюбители! Новый комплекс на раскрытие грудного отдела, плеч и спины для начинающих, уровень 1. В медленном ритме флоу проработает всю спину с особым вниманием на грудную клетку и плечи, приятной практики!Больше йоги тут:Все видео для начинающих видео для продолжающих уроки йоги меня появился инстаграм на русском! Подписывайтесь@elena_chilelavida у тебя появилось непреодолимое желание сказать мне спасибо, то это можно сделать через PayPal на адрес dream_t28@yahoo 😀 Подписывайтесь на мой канал тут @elenamalovaМой кулинарный канал канал на испанском о fitness, yoga & diet занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.