Легкий комплекс упражнений йоги на 30 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне. Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность позвоночника и суставов на хорошем уровне, улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также налаживает другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие!
Этот комплекс упражнений йоги, в основном, предназначен для начинающих и прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих — 20 минут. Низкая нагрузка
Йога для начинающих видео.avi
Приветствие солнцу Йога для начинающих
Крепкий сон за 30 минут — Йога для начинающих.
Чатуранга дандасана (поза посоха, планки, верхний, нижний упор). Йога для начинающих
Разминка перед йогой. Йога для начинающих. Йога для похудения.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.