Асаны хатха-йоги
Вам может быть интересно
20 минут растяжка после тренировки. Растяжка для мужчин и женщин. Шпагат продольный и поперечный
Разминка перед йогой. Упражнения для гибкости и подвижности суставов
Как вращать палку (посох). Все понятно без слов
Уддияна бандха. Анатолий Зенченко. Ишвара йога.
Андрей Сидерский. Фитнес-конвенция NIKE, занятие #5
Раскрытие лотоса
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.