Йога для начинающих. Йога на все тело. Йога онлайн. Позвоночник. В этом уроке силовые элементы полностью отсутствуют. Несмотря на мягкий подход, тонизирующее действие вестьма ощутимо. Вместо растяжек мы задаем телу направления, линии. Из этих линий выстраиваем формы. С помощью дыхания добиваемся максимального расслабления этих линий. Удлинняя мышцы таким образом, наше тело преобретает гибкость, а движения грациозность.Надеюсь урок придется вам по душе и принесёт пользу.Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:)))Плейлисты по теме «Йога для начинающих»:ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. УТРО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВЕЧЕР.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 5-20 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 20-50 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВСЁ ТЕЛО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. НЕРВНАЯ СИСТЕМА — ВОССТАНАВЛИВАЕМ И УКРЕПЛЯЕМ.: ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:))) .
Йога для начинающих. Йога на все тело. Йога онлайн. Позвоночник
Научись дышать правильно! Диафрагмальное дыхание. Осознанное дыхание. Пранаяма для начинающих.
Основные упражнения йоги для начинающих
Забудьте о Болях в Коленях! – Всего 10 минут в день. Йога для Начинающих
Что йога дает мужчине? (баланс на коврике и в жизни)
Йога для начинающих. Комплекс №3
Йога для начинающих. Урок 0. Наули, Дыхание. Часть 1
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.