Йога для начинающих. Йога на всё тело - 1. Йога днём

Йога для начинающих. Йога на всё тело — 1. Йога днём. Йога онлайн.Укрепляем связки, тазовую диафрагму. Равновесие, баланс.Этот урок мы посвящаем укреплению тазовой диафрагмы, связок и сухожилий, работаем с равновесием. Также как всегда укрепляем всё тело и постигаем глубже искусство расслабления.Мы приводим себя в состояние баланса, Эквилибрума, учимся его сохранять, к нему возвращаться и его поддерживать, заботиться о нём. Именно в этом состоянии открывается настоящая, божественная природа человека.Как учитель йоги, главной своей задачей я ставлю восстановление баланса. Баланс нам нужен для того, чтобы все процессы в теле протекали гармонично. Не менее важен баланс нашего ума, нашех чувств и эмоций, баланс между внутренним миром и внешним.Надеюсь урок придется вам по душе и принесёт пользу.Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:)))Плейлисты по теме «Йога для начинающих»:ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. УТРО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВЕЧЕР.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 5-20 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 20-50 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВСЁ ТЕЛО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. НЕРВНАЯ СИСТЕМА — ВОССТАНАВЛИВАЕМ И УКРЕПЛЯЕМ.: ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: .