60 минут йоги для начинающих. В этом видео уроке специально подобран комплекс простых асан для начинающих. Тренер показывает как выполнить базовые асаны для начинающих. Это видео будет полезно для новичков и уже практикующих некоторое время. Хатха йога дома, видео урок бесплатно, занимайтесь в удобное время.
Вам может быть интересно
Задание Йогаfamily неделя 3. Планка, Планка, Планка))
Пранаяма. Базовые техники. Капалабхати сияющий череп. Бхастрики кузнечные меха. Задержки безопасно
Самаконасана. Поперечный шпагат. Splits. Tutorial
Как практиковать йогу самостоятельно не выходя из дома. #Виньясафлоуйога
Травмы в хатха-йоге
Дополнение неделя 3 планки. Компенсация
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.