60 минут йоги для начинающих. В этом видео уроке специально подобран комплекс простых асан для начинающих. Тренер показывает как выполнить базовые асаны для начинающих. Это видео будет полезно для новичков и уже практикующих некоторое время. Хатха йога дома, видео урок бесплатно, занимайтесь в удобное время.
Вам может быть интересно
Татьяна Илларионова для Organic People
Три энергетических замка в йоге. Джаландхара Бандха, уддияна Бандха, мула Бандха
Йога вечером для отдыха после работы. Короткая йога 10 минут
Йога-ретрит Энергия воды. Йога для разгона энергий в теле. Йога на всё тело
Прана яма пост-ковид. Дыхание
Йога для Начинающих. Раскрытие Тазобедренных суставов
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.