Правда, о которой не говорят! Мужская йога раскрывает все секреты стройного, здорового и сексуального тела! Смотрите наши уроки йоги для мужчин и будете знать все секреты эффективных методик похудения и тренировок, лучшие диеты и меню на неделю. А также, советы тренеров, диетологов и профессиональных спортсменов.
Видео урок «Йога для мужчин» поможет вам узнать
- что такое йога для мужчин
- как нужно дышать под метроном
- что такое метроном
- как растягивать дыхание
- как делать настройку
- как отсекать мыслительный поток.
Вам может быть интересно
Вирабхадрасана. Поза война. Поза героя. Как выполнить для новичков
Скручивание в Прасарита Падоттанасане. Как выполнить позу безопасно
Сурья Намаскар. Приветствие солнцу (Комплекс асан йоги для начинающих)
Сурья намаскар - 6 кругов (12 минут)
Пашчимоттанасана - наклон к ногам сидя. Асаны йоги сидя. Йога для начинающих.
Всё о лотосе (падмасане)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.