Йога для начинающих на все тело, которую можно выполнять даже не просветленным. Тренировка состоит из разминки, основного блока и вишенки на баланс. Понадобится только коврик, ты и хорошее настроение.
Вам может быть интересно
Утренний йога флоу для новичков
Лимфодренаж легких за 30 минут – Йога для начинающих
Йога для начинающих. Упражнения для стоп
Хатха Йога для начинающих. Мягкая практика. Восстановление. 45 минут
Йога с Алексеем Лихановым. Практика среднего уровня (декабрь 2019)
Йога для начинающих. Видео урок. Упражнения для красивой осанки
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.