Йога — развивает грудную клетку,- способствует приобретению привычки к глубокому дыханию,- укрепляет плечи и устраняет боли в шее,- улучшает кровоснабжение позвоночника,- тонизирует мышцы спины, — способствует исправлению осанки (сутулость).
Вам может быть интересно
Разминочный комплекс Прошлёпка. Chakra seminar. Viktorija Darakova. London 2014
Утренняя йога. Растяжка на всё тело (15 минут)
Твое лучшее йога утро из базовых асан 25 минут
Урок 6. Симметрия. Йога для начинающих
Йога тур на кавказ. Чегемское ущелье. Июль 2021
Ежедневные занятия йогой для начинающих. Неделя 3
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.