Йога для начинающих: онлайн. Ретрит "утренняя йога в городе" - 16 мин. Оля Амитара.



Онлайн ретрит «Утренняя йога в городе». День 6 — в утреннее время у нас йога для начинающих и разминка всего тела для поднятия тонуса, накопления сил и здоровья. Всего 16 минут — подойдет и для тех, у кого очень плотный график.
Поддержать проект можно легко по ссылке:
Проветрите помещение, в котором вы будете заниматься, подготовьте коврик для йоги и мы начинаем.
Оля Амитара — ретрит онлайн


Новое видео


Комментарии