Онлайн ретрит «Утренняя йога в городе». День 6 — в утреннее время у нас йога для начинающих и разминка всего тела для поднятия тонуса, накопления сил и здоровья. Всего 16 минут — подойдет и для тех, у кого очень плотный график.
Поддержать проект можно легко по ссылке:
Проветрите помещение, в котором вы будете заниматься, подготовьте коврик для йоги и мы начинаем.
Оля Амитара — ретрит онлайн
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Растяжение бёдер. Улучшение подвижности суставов ног
Путь к идельному телу - День 16. Бикрам йога для начинающих. 26 асан и пранаяма
Цикл мини занятий по йоге (mini yoga lesson) #5
РАСТЯЖКА. Йога для начинающих. Растяжка для начинающих
Йога Для Начинающих Практика 50 Минут
Йога для начинающих. С чего начать
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.