Йога Курс

Йога для начинающих: онлайн ретрит "утренняя йога в городе" - 18 мин. Оля Амитара


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Онлайн ретрит «Утренняя йога в городе». День 3. Утренняя йога для начинающих 18 минут. Разминка всего тела для поднятия тонуса, накопления сил и здоровья, подойдет и для тех, у кого очень плотный график.
Проветрите помещение, в котором вы будете заниматься, подготовьте коврик для йоги и мы начинаем.
Приглашаем вас на йога ретрит онлайн с нашим клубом. Длительность ретрита — 10 дней. Каждый день будет 2 практики — 15 минут йоги утром и 10-15 минут медитации вечером. Погрузитесь в ритм йоги без отрыва от вашей обычной жизни! Накопите силы и почувствуйте внутренний баланс всего за 10 дней.
Перед началом практики утренней йоги для начинающих:
Проветрите помещение, в котором вы будете заниматься, подготовьте коврик для йоги и мы начинаем.
Оля Амитара — ретрит онлайн йога в городе

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать