Приглашаем вас на онлайн йога ретрит с нашим клубом! Длительность ретрита — 10 дней. Каждый день будет 2 практики — 15 минут йоги утром и 10-15 минут медитации вечером. Погрузитесь в ритм йоги без отрыва от вашей обычной жизни! Накопите силы и почувствуйте внутренний баланс всего за 10 дней! Сегодня утренняя йога для начинающих, день1 — мы начинаем наш ретрит «Утренняя йога в городе» с Оля Амитара.
Проветрите помещение, в котором вы будете заниматься, выпейте стакан теплой воды и приготовьте коврик для йоги.
Оля Амитара — ретрит онлайн
йога в городе
Вам может быть интересно
Упражнения для растяжки спины, ног, рук. Йога для начинающих I Йога с чудом
Тренировка по йоге с Сергеем Черновым. Йога для начинающих
С ЧЕГО НАЧАТЬ заниматься ЙОГОЙ. Как не бросить и получить результат?
Советы йогов. Как восстановить энергию перед сном (Ю. Кузьминых)
Динамический комплекс за 10 минут – Йога для начинающих
Гибкая спина и красивая осанка. Мини йога комплекс
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.