Приглашаем вас на онлайн йога ретрит с нашим клубом! Длительность ретрита — 10 дней. Каждый день будет 2 практики — 15 минут йоги утром и 10-15 минут медитации вечером. Погрузитесь в ритм йоги без отрыва от вашей обычной жизни! Накопите силы и почувствуйте внутренний баланс всего за 10 дней! Сегодня утренняя йога для начинающих, день1 — мы начинаем наш ретрит «Утренняя йога в городе» с Оля Амитара.
Проветрите помещение, в котором вы будете заниматься, выпейте стакан теплой воды и приготовьте коврик для йоги.
Оля Амитара — ретрит онлайн
йога в городе
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Триконасана -
Йога для начинающих.. Урок 11. Йога с элементами балета, планки
Путь к идельному телу - День 8. Дыхание чакрами. Наполнение энергией - Йога для начинающих
Понижаем давление за 15 минут — Йога для начинающих.
Йога Для начинающих - Урок 2. Часть 2
Расслабление за 15 минут — Йога для начинающих.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.