Занятие йогой необходимы для красоты и здоровья вашего тела. На этой тренировке я покажу базовые асаны йоги: бабочка, поза кошки, коровы, собака мордой вниз, поза ребенка, кобры, воина, поза мертвеца.
Вам может быть интересно
Уткатасана. Проведение движения
Йога для начинающих. Видео урок. Сурья Намаскар или Приветствие Солнцу
Йога для начинающих. Йога на всё тело - 2. Йога утром
Йога для начинающих. Укрепление рук 20 минут. Йога дома
Восстановление энергии за 30 минут — Йога для начинающих.
Уддияна, Агнисара, Наули. Техника выполнения брюшных манипуляций. Малиновская
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.