Занятие йогой необходимы для красоты и здоровья вашего тела. На этой тренировке я покажу базовые асаны йоги: бабочка, поза кошки, коровы, собака мордой вниз, поза ребенка, кобры, воина, поза мертвеца.
Вам может быть интересно
Утренняя чилл йога, чтобы проснуться. Йога для начинающих
Упражнения в позе Кошка на предплечьях. В. Левашов
Сурья намаскар или приветствие солнцу - практика со стулом
Выход из депрессии за 15 минут — Йога для начинающих
Йога для начинающих с Катериной Буйда. Гибкость и баланс.
Мини комплекс на базе Халасаны (плуг) при дискомфорте в спине
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.