Йога для начинающих. Очень просто - 7

Йога для начинающих. Очень просто — 7. Йога на всё тело. Йога онлайн.На этом уроке работаем в положение сидя. Есть три основных положения тела — сидя, стоя и лёжа. Так вот, положение сидя — самое сложное для правильного выполнения. Когда спина тугоподвижная, её трудно держать прямой. Мы можем себе помочь, положив под ягодицы подушку.ПОЛОЖЕНИЕ ЛЁЖА:Урок 1: Урок 2: Урок 3: ПОЛОЖЕНИЕ СТОЯ:Урок 4: Урок 5: Урок 6: Надеюсь урок придется вам по душе и принесёт пользу.Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:)))Видео по теме «ЙОГА ПРОСТО»: Плейлисты по теме «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»:ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. УТРО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВЕЧЕР.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 5-20 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 20-50 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВСЁ ТЕЛО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. НЕРВНАЯ СИСТЕМА — ВОССТАНАВЛИВАЕМ И УКРЕПЛЯЕМ.: ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: «УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ»плейлисты:ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО. УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ: ЙОГА. УТРО. УГЛУБЛЁННЫЙ УРОВЕНЬ: ЙОГА. ДЕНЬ. УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ: ЙОГА. ВЕЧЕР. УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ: ЙОГА. 5-20 МИН. УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ: ЙОГА. 20+ МИН. УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ: ЙОГА. УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ. НЕРВНАЯ СИСТЕМА — УСПОКАИВАЕМ И УКРЕПЛЯЕМ: ЛЕТНЯЯ СЕРИЯ: .