«Ардха чандрасана, еще ее называют позой полумесяца. Это балансовая асана, которая требует хорошей концентрации. Поза хорошо укрепляет связки вокруг сустава, удлиняет позвоночник и успокаивает нервную систему.
Подпишитесь на мой канал и узнавайте о новых занятиях первыми!»
Йога для начинающих. Паршвоттанасана Поза полумесяца
Новое видео
Холка- это навсегда? Вебинар про вдовий горьбик (прямой эфир)
Apr 17
- 28 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Как стопы могут вызвать боль в коленях и тазобедренных суставах?
Apr 05
- 78 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 268 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 162 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.